Der Kurs richtet sich an alle, die Tapes kennen und zur Gesundheitsprävention nutzen möchten. Mit leicht erlernbaren Techniken und praktischen Übungen vertiefen Sie Ihr Wissen über Tape-Anlagen, ergänzt durch theoretische Grundlagen und wertvolle Klebetechnik-Tipps.
Schlagwort: Gesundheit
Kurs: Tape dich frei! Sporttaping
Lernen Sie mit einfachen Techniken und praktischen Übungen, wie Sie Taping zur Unterstützung von Training, Verletzungsprävention und Muskelentspannung nutzen. Der Kurs kombiniert Theorie und Praxis, wobei die Klebetechnik und Tape-Anlage besonders für Sportler hilfreich sind.
Kurs: Tape dich frei! Sporttaping
Lernen Sie mit einfachen Techniken und praktischen Übungen, wie Sie Taping zur Unterstützung von Training, Verletzungsprävention und Muskelentspannung nutzen. Der Kurs kombiniert Theorie und Praxis, wobei die Klebetechnik und Tape-Anlage besonders für Sportler hilfreich sind.
Online-Kurs: Faceyoga
Faceyoga bietet eine natürliche und kostengünstige Alternative zu teuren Faltencremes und Botox. Durch Gesichtsmuskeltraining, Massagen und Haltungstraining können Sie Ihre Schönheit fördern und entspannen, ohne Risiken oder hohe Kosten in Kauf nehmen zu müssen. 4 Termine
Vortrag: Gesunder Schlaf
Schlafstörungen betreffen über die Hälfte der Menschen und beeinträchtigen Erholung, Immunsystem und Energie. Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten sind vielfältig. Naturheilkunde bietet effektive Ansätze wie Schlafregeln, Stressabbau und Nada-Akupunktur für besseren und gesunden Schlaf.
Vortrag: Besser sehen mit Augentraining
Immer mehr Menschen leiden unter Sehproblemen wie Kurz- oder Weitsichtigkeit und Augenbelastung. Mit Seh- und Augentraining, gesunder Ernährung und passendem Licht können Sie aktiv Ihre Sehkraft stärken, Beschwerden lindern und die Augengesundheit langfristig unterstützen.
Gesund und ausgeglichen durch den Winter – 5 Vorträge und Kurse in Augsburg für Fitness & Wohlbefinden
Augsburg bietet im Winter 2024 ein vielseitiges Programm rund um Gesundheit und Wohlbefinden. Bei informativen Vorträgen und praxisnahen Kursen können Teilnehmende wertvolle Tipps für einen gesunden Alltag erhalten. Themen wie […]
Vortrag: Ursachen und Erleben chronischer Schmerzen
Im Vortrag wird der Einfluss von chronischen Schmerzen auf das Erleben von Patienten und Patientinnen und die komplexe Entstehung von chronischen Schmerzen durch biologische, psychologische und soziale Faktoren erläutert. Zudem wird gezeigt, warum manche Menschen stärker unter chronischen Schmerzen leiden als andere und welche sozialen und klinischen Aspekte dabei eine Rolle spielen können.
Herbstkurs: Qi Gong für Anfänger:innen und Geübte
Qi Gong ist ein 3000 Jahre altes chinesisches Übungssystem zur Gesunderhaltung sowie Pflege und Stärkung der Lebenskraft. Weiche, fließende Bewegungen im Qi Gong unterstützen den Körper, bei stressbedingten Verspannungen und Blockaden wieder in Fluss zu kommen.
Der Kurs besteht aus 10 Terminen
Vortrag: Ein fittes Immunsystem mit Kneipp-Anwendungen im Alltag
Den Körper fit machen für die Winterzeit: Die Kneipp-Gesundheitspädagogin Krimhilde Lechner erklärt einfache und praktischen Tipps, um das Immunsystem mit täglichen Kneipp-Anwendungen zu stärken und führt in die 5 Säulen von Pfarrer Sebastian Kneipp ein.