vhs Augsburg
Online-Kombi-Kurs: Pilates
OnlinePilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Körperhaltung. Der Kurs verbindet kontrollierte Muskelarbeit, bewusste Atmung und Dehnübungen, um Körper und Seele zu stärken. Besonders wird die Körpermitte für Haltung und Stabilität trainiert. 5 Termine
Online-Kurs: Homeworkout-Mix
OnlineGenießen Sie die Energie von Group-Fitness-Kursen bequem von Zuhause! Der abwechslungsreiche Fitnessmix bietet jede Woche neue Schwerpunkte, von Muskelaufbau bis Fettverbrennung. Mit Ganzkörpertraining, Spaß und Cooldown bleiben Sie fit und motiviert – ideal für alle Fitnesslevel! 7 Termine
Online-Kombi-Kurs: Step-Aerobic
OnlinePowern Sie sich im Rhythmus der Musik aus und verbessern Sie Koordination, Konzentration und Kondition! Mit einem Stepbrett entstehen aus einfachen Aerobic-Grundschritten dynamische Bewegungen, die Spaß machen und Kraft sowie Ausdauer steigern. 5 Termine
Online-Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout
OnlineAthletic-Body bietet ein effektives Ganzkörpertraining ohne Geräte, begleitet von motivierender Musik. Mit Fokus auf Muskelstärkung, Mobilität und Tiefenmuskeltraining werden Balance und Koordination gefördert. Abwechslungsreiche Kursschwerpunkte sorgen für Spaß und ein dynamisches Workout! 5 Termine
Kurs: Lust zum Mitsingen
Ballett- und Tanzakademie Morellstr. 33, AugsburgGemeinsam mehrstimmige Lieder singen und die eigene Stimme verbessern! Unter Anleitung einer erfahrenen Sängerin lernen Sie Atem- und Stimmtechniken. Geeignet für Chorsängerinnen mit Erfahrung, die an ihrer Stimmhöhe und Technik arbeiten möchten. 4 Termine
Kurs: Lust zum Mitsingen
Ballett- und Tanzakademie Morellstr. 33, AugsburgGemeinsam mehrstimmige Lieder singen und die eigene Stimme verbessern! Unter Anleitung einer erfahrenen Sängerin lernen Sie Atem- und Stimmtechniken. Geeignet für Chorsängerinnen mit Erfahrung, die an ihrer Stimmhöhe und Technik arbeiten möchten. 4 Termine
Online-Kurs: Bildgestaltung – Aufbaukurs
OnlineVertiefen Sie Ihre Kenntnisse in Bildkomposition mit 22 weiterführenden Regeln wie Tiefe, Unschärfe, Reflexionen oder Lichtstimmungen. Besprechen Sie eigene Fotos und erhalten Sie Feedback. Voraussetzung: Grundlagen der Fotografie. Interaktiv via Zoom für Fortgeschrittene und Amateur*innen!
Online-Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout
OnlineAthletic-Body bietet ein effektives Ganzkörpertraining ohne Geräte, begleitet von motivierender Musik. Mit Fokus auf Muskelstärkung, Mobilität und Tiefenmuskeltraining werden Balance und Koordination gefördert. Abwechslungsreiche Kursschwerpunkte sorgen für Spaß und ein dynamisches Workout! 4 Termine
Online-Kurs: HIIT Tabata Style
OnlineErleben Sie ein energiegeladenes HIIT-Workout bequem von Zuhause! Dieses Ganzkörpertraining kombiniert intensive Cardio- und Kraftelemente für einen effektiven Nachbrenneffekt. Mit Warm-Up, Tabata-Intervallen und Cool-Down ist der Kurs für alle Fitnesslevel geeignet. 6 Termine
Online-Kombi-Kurs: Pilates
OnlinePilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Körperhaltung. Der Kurs verbindet kontrollierte Muskelarbeit, bewusste Atmung und Dehnübungen, um Körper und Seele zu stärken. Besonders wird die Körpermitte für Haltung und Stabilität trainiert. 4 Termine
Online-Kurs: Aktien und ETFs für Frauen
OnlineLernen Sie in diesem kompakten Online-Kurs die Grundlagen der Börse und Finanzinstrumente wie Aktien und ETFs kennen. Entdecken Sie, wie Frauen erfolgreich investieren können – Schritt für Schritt erklärt von ETF-Spezialistin Frau Lolov. 2 Termine
Online-Kurs: Workout für Bauch, Beine & Po
OnlineMöchten Sie auch beim Training@Home nicht auf feste Kurszeiten und motivierenden Gruppenspaß verzichten? Dann holen Sie sich Ihre Fitnessstunde direkt nach Hause! Gemeinsam trainieren wir effektiv Bauch, Beine und Po – und das bei abwechslungsreichen Ganzkörperübungen und mitreißender Musik. Gute Laune inklusive! Für jedes Fitnesslevel geeignet. 6 Termine
Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.