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Veranstaltungen an diesem veranstaltungsort
Online-Kurs: Bildgestaltung – Aufbaukurs
OnlineVertiefen Sie Ihre Kenntnisse in Bildkomposition mit 22 weiterführenden Regeln wie Tiefe, Unschärfe, Reflexionen oder Lichtstimmungen. Besprechen Sie eigene Fotos und erhalten Sie Feedback. Voraussetzung: Grundlagen der Fotografie. Interaktiv via Zoom für Fortgeschrittene und Amateur*innen!
€32,50
Online-Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout
OnlineAthletic-Body bietet ein effektives Ganzkörpertraining ohne Geräte, begleitet von motivierender Musik. Mit Fokus auf Muskelstärkung, Mobilität und Tiefenmuskeltraining werden Balance und Koordination gefördert. Abwechslungsreiche Kursschwerpunkte sorgen für Spaß und ein dynamisches Workout! 5 Termine
€22,50
Online-Kombi-Kurs: Step-Aerobic
OnlinePowern Sie sich im Rhythmus der Musik aus und verbessern Sie Koordination, Konzentration und Kondition! Mit einem Stepbrett entstehen aus einfachen Aerobic-Grundschritten dynamische Bewegungen, die Spaß machen und Kraft sowie Ausdauer steigern. 5 Termine
€22,50Online-Kurs: Homeworkout-Mix
OnlineGenießen Sie die Energie von Group-Fitness-Kursen bequem von Zuhause! Der abwechslungsreiche Fitnessmix bietet jede Woche neue Schwerpunkte, von Muskelaufbau bis Fettverbrennung. Mit Ganzkörpertraining, Spaß und Cooldown bleiben Sie fit und motiviert – ideal für alle Fitnesslevel! 7 Termine
€36,50
Online-Kombi-Kurs: Pilates
OnlinePilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Körperhaltung. Der Kurs verbindet kontrollierte Muskelarbeit, bewusste Atmung und Dehnübungen, um Körper und Seele zu stärken. Besonders wird die Körpermitte für Haltung und Stabilität trainiert. 5 Termine
€22,50Online-Kurs: BBP Functional meets Intervallfun (HIIT)
OnlineDieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining für Zuhause mit Muskelaufbau, Fettverbrennung und Herz-Kreislauf-Training. Nach dem Warm-up folgen Kräftigungsübungen, intensive Intervalle und eine entspannende Stretch-Phase. Für alle Fitnesslevel geeignet und voller Spaß und Motivation! 6 Termine
€31,50Online-Kombi-Kurs: Xco – für straffes Bindegewebe
OnlineXco-Training stärkt tiefliegende Muskulatur und strafft das Bindegewebe, während es die Produktion neuer Gewebezellen anregt. Dieses gelenkschonende, aber intensive Workout fördert glattere Haut und eine stabile Körpermitte – perfekt für Fitness und Straffung! 5 Termine
€22,50
Online-Vortrag: Balkonkraftwerke – Lohnende Einnahmequelle und sichere Versorgung?
OnlineEnergieberater, Dip.-Ing. (FH) Hans-Peter Schmitt stellt in einem 30-minütigen Impulsvortrag Technik, Besonderheiten und gesetzliche Regelungen von Steckersolargeräten vor. Was hat sich durch das Solarpaket I geändert? Welche Erträge können erwartet werden? Lohnt sich ein Speicher? Im Anschluss daran können Kaufinteressierte ihre Fragen stellen und mit dem Referenten diskutieren.
Kostenlos
Online-Seminar: Pressefreiheit – Ein Grundrecht wird bedroht
OnlineDas Seminar beleuchtet Ursachen wie Gewalt und Einschüchterungen gegen Journalist*innen und zeigt auf, wie die ARD gegensteuert, um Pressefreiheit und Meinungsvielfalt zu schützen.
Kostenlos
Onlinekurs: Qi Gong – Lebensenergie & Freude
OnlineQigong ist eine Säule der traditionell chinesischen Medizin und dient der Gesunderhaltung und Prävention. Durch Klopfübungen, Massagen und leichte Qigong-Übungen sollen der Fluss unserer Lebensenergie “Qi” im Körper aktiviert und Blockaden gelöst werden. Wir lernen das “Qi” zu spüren.
31,60€
Online-Kurs: Tanzen aus Spaß – Orientalischer Tanz
OnlineAngesprochen sind Frauen, die bereits sehr viel Erfahrung mit dem orientalischen Tanz haben. Es wird eine Choreographie erarbeitet. Ziel des Kurses sind gemeinsame Auftritte. 8 Termine
€69Online-Kurs: Tanzen aus Spaß – Orientalischer Tanz
OnlineAngesprochen sind Frauen, die bereits Erfahrungen mit dem orientalischen Tanz gemacht haben. Es werden bekannte Techniken verfeinert und neue erlernt. Zuletzt wird alles in eine Choreographie eingebunden. 8 Termine
€69
Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.