Veranstaltungen für 7. Januar 2025
Sternenrundgang Friedberg 2024-2025
Sternenrundgang entlang der Stadtmauer mit weihnachtlich geschmückten Bäumchen und romantisch beleuteten Gassen in der gesamten Altstadt Friedberg.
Kurs: Aquarellmalerei
Erlernen Sie die Grundlagen der Aquarellmalerei mit einfachen Übungen und Motiven! Eine erfahrene Dozentin führt Sie Schritt für Schritt durch die Farblehre und erste Maltechniken. Der Kurs ist für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet.
Kombi-Kurs: Xco – für straffes Bindegewebe
Xco-Training stärkt tiefliegende Muskulatur und strafft das Bindegewebe, während es die Produktion neuer Gewebezellen anregt. Dieses gelenkschonende, aber intensive Workout fördert glattere Haut und eine stabile Körpermitte – perfekt für Fitness und Straffung! 5 Termine
Online-Kombi-Kurs: Xco – für straffes Bindegewebe
Xco-Training stärkt tiefliegende Muskulatur und strafft das Bindegewebe, während es die Produktion neuer Gewebezellen anregt. Dieses gelenkschonende, aber intensive Workout fördert glattere Haut und eine stabile Körpermitte – perfekt für Fitness und Straffung! 5 Termine
Kurs: Sinnesreise mit ätherischen Ölen, Entspannungsübungen und Aroma-Akupressur
Dieser Kurs kombiniert Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und die Anwendung ätherischer Öle. Mit Aroma-Akupressur und gezielten Berührungen lernen Sie, Wohlbefinden und Entspannung zu fördern, und entdecken Harmonie für Körper und Geist.
Online-Kurs: BBP Functional meets Intervallfun (HIIT)
Dieser Kurs bietet ein Ganzkörpertraining für Zuhause mit Muskelaufbau, Fettverbrennung und Herz-Kreislauf-Training. Nach dem Warm-up folgen Kräftigungsübungen, intensive Intervalle und eine entspannende Stretch-Phase. Für alle Fitnesslevel geeignet und voller Spaß und Motivation! 6 Termine
Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.