vhs Augsburger Land
Kurs: Schlagfertigkeit – Einfach und charmant
Rathaus Klosterlechfeld Bayernstr. 1, KlosterlechfeldSie lernen, wie Sie mit Schlagfertigkeit auf Verbalattacken reagieren. Anhand der 55-38-7 Regel und kreativen Übungen trainieren Sie Ihre Antwortfähigkeit. Sie lernen Techniken, die Sie direkt im Alltag einsetzen können, um verbal souverän zu bleiben.
Online-Seminar: Pressefreiheit – Ein Grundrecht wird bedroht
OnlineDas Seminar beleuchtet Ursachen wie Gewalt und Einschüchterungen gegen Journalist*innen und zeigt auf, wie die ARD gegensteuert, um Pressefreiheit und Meinungsvielfalt zu schützen.
Grundkurs: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Bürgerservice-Zentrum Königsbrunn Marktstraße 3 a, KönigsbrunnErlernen Sie eine bewährte Entspannungstechnik, um mehr Gelassenheit in Ihren Alltag zu bringen! Der Kurs dient der Prävention. 7 Termine
Kurs: Meditative Kreistänze
Kindergarten Meitingen Gartenstraße 1, MeitingenGemeinsam tanzen wir zu Melodien verschiedenster Kulturen – von überlieferten bis hin zu neuen Tänzen. Die einfachen Schritte fördern Entspannung, bauen Stress ab und bringen Freude an Bewegung und Gemeinschaft! 4 Termine
Seminar: Social Media – Digitale Inhalte erstellen
OnlineLernen Sie, wie Sie digitale Inhalte für Ihren Social-Media-Auftritt erstellen! Der Kurs vermittelt Basics für Facebook-Postings, Instagram-Stories und mehr. Entdecken Sie hilfreiche Tools, kreative Ideenfindung und Best Practices für wirkungsvollen Content.
Vortrag: Das Ehegattentestament
Anna´s Restaurant Rathausplatz 2, KleinaitingenErfahren Sie, worauf es bei Ehegattentestamenten ankommt! Die Referentin klärt über typische Irrtümer auf, erläutert zentrale Bestandteile und zeigt mit Praxisbeispielen, warum das „Berliner Testament“ ein irreführender Begriff ist.
Online-Kurs: Innehalten mit achtsamer Sprache
OnlineDieser Kurs bietet Raum für Entspannung und Selbstreflexion. Durch kreative Übungen können wir unsere Bedürfnisse erkunden und ausdrücken. So verstehen wir uns selbst besser und werden auch für andere verständlicher. In achtsamer Atmosphäre begegnen wir uns auf einer tieferen Ebene.
Kurs: Lust auf Duft für Anfänger
Kulturzentrum Graben Via-Claudia-Weg 4, Graben, DeutschlandEntdecken Sie die Grundlagen zu gängigen Duft- und Basisölen und erfahren Sie, wie Sie mit deren Anwendung Ihr Wohlbefinden stärken können. Lernen Sie Spannendes über Botenstoffe und deren Wirkung – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Online-Vortrag Portugiesisch: Demokratisches Portugal nach April 1974
OnlineTauchen Sie ein in die portugiesische Kultur! Dieser Workshop präsentiert Lieder, die die Geschichte und Erinnerung Portugals geprägt haben. Entdecken Sie kulturelle Hintergründe, lernen Sie portugiesische Begriffe – und vielleicht singen Sie sogar mit!
Kurs: Italienisch Café – Il Baretto
Bürgerhaus Diedorf Europaplatz 1, DiedorfFrischen Sie Ihre Italienischkenntnisse auf und üben Sie leichte Konversation in entspannter Atmosphäre! Muttersprachliche Dozenten leiten die Treffen, ideal für A2+/B1-Lernende. Perfekt, um Sprachkenntnisse zu verbessern und anzuwenden!
Kurs: Ein WERTschätzendes Miteinander im Privat- und Berufsleben
Kulturzentrum Graben Via-Claudia-Weg 4, Graben, DeutschlandIn diesem Kurs erkunden Sie Ihre Werte und deren Einfluss auf Ihr Handeln. Mit einfachen Methoden reflektieren Sie Ihr Verhalten und gewinnen Klarheit über Ihre Überzeugungen. So können Sie Ihre Perspektive ändern und aktiv statt reaktiv handeln.
Vortrag: Bezahlen im Internet – Aber sicher
Bürgerservice-Zentrum Königsbrunn Marktstraße 3 a, KönigsbrunnErhalten Sie einen Überblick über Bezahldienste wie PayPal, Apple Pay und Google Pay. Der Vortrag beleuchtet Gebühren, Sicherheit und Benutzerfreundlichkeit, damit Sie die optimale Zahlungsoption für Ihre Bedürfnisse finden.
Für weitere Auskünfte wenden Sie sich bitte an die*den jeweilige*n Veranstalter*in.